キャロル・ハルヨのSexy&FitBody フラスタイル体幹&骨盤ダイエット2月22により発売!
2013.01.31 Thursday
キャロル・ハルヨのSexy&FitBody フラスタイル体幹&骨盤ダイエット
(主婦の友ヒットシリーズ)
内容紹介
カリスマ・フラダンサー“キャロル・ハルヨ"が考案したダイエットエクササイズ。女性にとって大切な骨盤を整え、体幹を鍛えることで、無敵のエイジレス美ボディに!
カリスマ・フラダンサー“キャロル・ハルヨ"が考案した、フラダンスの要素を取り入れたダイエットエクササイズ。女性にとって大切な骨盤を整え、体幹を鍛えることで、メリハリのある無敵のエイジレス美ボディを作ることができます。フラの経験のない方でもできる超簡単エクササイズなので、年齢を問わず、誰でも楽しく実践できます。DVD映像は、ハワイのパワースポットで撮影。ハワイを体感しながら、理想のボディを目指すことができます。<主な内容>PART1基本のエクササイズ ・基本姿勢・基本のストレッチ PART2上半身のエクササイズ ・首~デコルテ・鎖骨・肩甲骨・バスト・腕・ウエスト・お腹・背中 PART3下半身のエクササイズ ・ヒップ・美脚・応用編フラ PART4 キャロル・ハルヨハワイスタイル・ハワイの食・ハワイのビューティアイテム・ハワイおすすめサロン 他
ムック: 68ページ
出版社: 主婦の友社 (2013/2/22)
価格:¥ 1,500
DVDつき キャロル・ハルヨのSexy&FitBody フラスタイル体幹&骨盤ダイエット
(主婦の友ヒットシリーズ)
Amazon.co.jp より